Audrey Miagat

La grande entreprise Internationale c’était mon truc, blonde platine, carré plongeant, petites lunettes noires rectangulaires, toujours sur mon 31 avec mes talons et mes tailleurs assortis, carriériste, je rêvais d'être reconnue, je primais des succès...

Qui n’a pas croisé dans une soirée ou au bureau un HPE, ce sacré numéro que vous remarquez très vite. Cette personne très authentique, sans filtre, elle est juste elle-même. Elle est décalée et se sent décalée. Agitée du ciboulot elle prend de la place...

Actuellement, nous vivons un période difficile pour tous, des douleurs physiques et émotionnelles parcourues dans nos corps, dans nos cœurs et dans le monde entier. Cette situation incite l’Homme à s’apporter des petites bulles d’oxygène. Chacun se positionne...

Pour chaque nouvelle ambition et expérience à laquelle vous aspirez, je vous invite à mettre en place de nouvelles habitudes/routines ou manières de penser qui vous guideront sur une énergie pétillante toute l’année. Kinésiologue en Haute Savoie (74)...

Pour reprendre un rythme de rentrer en toute sérénité, je vous présente les 9 piliers de reconnexion à son être : Respectez votre sommeil L’un des piliers de notre existence : le sommeil. C’est lui, qui régule nos humeurs, nos émotions, notre niveau de...

Toute l’année c’est la course contre la montre pour de très nombreux foyers français : la sortie des écoles, les devoirs, les activités extra scolaires pour les enfants, les km dans les bouchons ou dans les transports pour aller sur son lieu de travail,...

Qui est-ce qui n'a pas croisé dans sa vie une femme et/ou un homme qui appriori paraissait libre à l'extérieur, épanoui(e), drôle, vivant(e), bien dans ses baskets et qui manifestement était toujours enchainé(e) à son passé, triste, vide d'émotion et...

Depuis quelque temps, on parle beaucoup de perversation narcissique. À trop l’évoquer nous avons perdu son véritable sens, de ce fait, je vous parlerai aujourd’hui de «manipulation », car c’est ce qu’il se passe au niveau relationnel. Qui n’a jamais croisé...

« Tu es trop susceptible », « Tu prends tout à cœur quand on te dit des choses », « Arrêtes de pleurer, tu n’es pas un enfant »… Qui n’a jamais entendu petit ou grand, ces phrases qui font échos chez vous. Et bien, je vais très certainement casser le...

Qui n’a jamais vécu un deuil affectif ? Vous avez aimé pendant des semaines, des mois des années votre cher et tendre. Vous avez une confiance aveugle en cette personne, vous avez construit : famille, projets et vous aviez peut être dans votre esprit...